テーマ:ダイエット

リアル遠足4~名古屋三大天神巡り&東谷山(高蔵寺)

今月の1人歩きは2部構成。 定光寺を行き先にと考えていたのですが、息子の受験(まずは推薦)がせまっているため、 急遽天神様へ合格祈願に行くことに。 調べたら、名古屋市内の3つの天神様をまわると、 天神像入りのお守りをいただけるとのこと。 まずは桜通本町の桜天神社へ向かってスタート! それにしても…
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リアル遠足3!~愛・地球博記念公園

月一恒例の一人歩き=リアル遠足。 10月の目的地は愛・地球博記念会場にしました。 愛知万博、結局行ってないので、 その辺に行くのは、はるか昔?青少年公園と呼ばれていた頃以来です。 ただ、今回はあえて最短距離を選ばず、 途中いろんなポイントを散策しながらのウォーキングです。 東山。公園沿いの森の道を…
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マイブーム~九月の遠足(リアル遠足2)

先月の名城線一周ウォーキングからすっかりはまってしまい、 これから月一で、できるだけ遠くへ行く1人歩き=遠足をしようと思っています。 ある程度の所へゴールを定め、帰りは交通機関を使う形で。 昨日の休み、目的地は小牧山(城)。 自宅の瑞穂区を朝9:00過ぎにスタート! 店(クローバー八事)に立ち寄り、12km程歩いたところで…
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体型、ボディラインが気になる方へ ~夏を前に自分を変えよう!

夏を前にダイエットをお考えの方も多いと思います。 水着や薄着でボディラインを露出したとき、 どうしても気になるのは脂肪!と思いがちですが、 実は問題なのは、脂肪よりむしろ筋肉です。 体型、ボディラインは筋肉の質によって決まります。 筋肉のケアを怠っていると、 体の構造上、負担の集中するポイント=肩や腰、脚などの筋肉は …
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近頃のクローバー八事

初めは、「それほど読む人もいないだろう」と思いスタートしたこのブログですが、近頃店に来る人がちょくちょく、「ブログも読ませていただきました…」とおっしゃるため、何か意識して書きにくくなってしまいました。注目していただけることは、大変喜ばしいことであり、当然読んでいただくために書いているわけなのですが、そのへん複雑です。 何はともあれ、…
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クローバー八事最新情報

・27日、日曜日臨時営業いたします! ・ただいま、スリム&ビューティフェア中。スリム&ビューティコース8000円が、初回5000円! ・初回20%offクーポン、ispot、ispot-seach、名古屋タウン、各サイトでゲットできますので、初めての方は、ぜひクーポンゲットしてお越し下さい。
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スリム&ビューティコース

クローバー八事のスリム&ビューティコースは、たぶん他にはないものです。 と言っても、そう複雑なものではありません。 きれいにやせたいと思う女性・・・食事療法によるダイエット?エアロビクス?ヨガやピラティス? それぞれ、良いところもあるものの、実はそれぞれに欠点があって、頑張っても満足のいく結果とならないケースが多いです。 まず…
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クローバー八事を知ってもらうために

クローバー八事はispotに登録し、広く皆様にどういう店なのかをわかってもらうよう、努めることといたしました。以下はその中の、お店からの一言という欄にのせる原稿です。 1週間位でispotから詳しい店の内容が検索できると思います。 繰り返す日常の中で、身体や心が受けるストレスは、避けようのないもの、受け入れざるを得ないものです。…
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ゲルマニウム温浴について

うちにゲルマをしにくる方によく言うことですが、身体にストレス溜め込むと汗をかかない体質になってくるんですよね、筋肉は硬くなり、毛穴を閉ざしてしまうようになる。だから、たまに暑くてかく汗も、わきの下や首筋からしか出ない、しかもそれはべたべたした、とても爽快とは呼びがたい汗。ゲルマで出る汗は、さらっとしていて、全身の毛穴から出てくる感じが…
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やせたい人へ

クローバー八事には様々な人が来ます 肩こりや頭痛、腰痛に苦しむ人 冷え性、不眠、自律神経のバランスを崩している人 うちにはゲルマニウム温浴もあるので、昨今のデトックスブームもあり、 毒だし、ダイエットを目的に来る人もここのところ増えてきました でも、世の中間違えたダイエット法が多いなぁと、つくづく感じます 食事制限のダイエ…
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